Il vous faudra Pour 1 personne : - 2 tomates - 2 gousses d’ail - 1 filet de dorade - 30gr de riz cuit - sel, poivre, paprika, coriandre en graines et basilic. Pour la sauce : - 5cl de lait - 5 gr de farine RECETTE : Prechauffez votre four a 200° puis...

Aujourd’hui j’ai décidé de vous faire partager ce dont je ne peut pas me passer quand je suis au régime Tout d’abord mes indispensables : l’Ananas je M’en coupe toujours un en petit dès que je met au frigo et je prend sa au petit déjeuner il brûle les...

Coucou à tous !!! Pour mon premier article j’avais envie de vous faire partager une recette que j’ai testée aujourd’hui et qui est tellement bonne ☺ avec l’été qui approche (même si le temps ne si prête pas beaucoup) j’avais envie de saveur un chouilla...